2º ESO: Fuerza y Velocidad

• Indica dos ejercicios para trabajar la zona abdominal. Puedes utilizar los realizados en clase de EF.
• Indica dos ejercicios para trabajar el miembro inferior.
• Indica dos ejercicios para trabajar el miembro superior.
• En la mayoría de ejercicios de fuerza hay que prestar especial atención a una zona de nuestro cuerpo, ¿cuál? ¿Cómo se debería encontrar esta zona del cuerpo?
• ¿Qué tipo de velocidad debe utilizar una persona para esquivar un balón que va hacia él?